В нашем городе стартовал проект «Дыши со мной», направленный на поддержку ментального здоровья.

 

На улицах установлены информационные плакаты с простыми дыхательными и расслабляющими практиками. Каждый желающий может остановиться, выполнить упражнение и почувствовать облегчение.

 

На плакатах размещены QR-коды, перейдя по которым можно найти дополнительные техники, рекомендации специалистов и контакты телефонов доверия для тех, кому важна поддержка.

 

Проект помогает напомнить, что забота о ментальном здоровье — важная часть нашей жизни.