С 1 по 23 февраля Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию «Защитим эмоции вместе»

Эмоции - это неотъемлемая часть человеческого опыта, их подавление или игнорирование может привести к стрессу, тревоге и депрессии. Эмоции важны для нашего психического и эмоционального благополучия, необходимы для сохранения здоровья и гармонии в отношениях с другими людьми, помогают понять себя. Развитие навыков управления эмоциями улучшает эмоциональный интеллект, что, в свою очередь, помогает в профессиональной сфере и личных отношениях. Важно уметь выражать свои чувства, чтобы избежать эмоционального выгорания – это ключ к здоровым отношениям с собой и окружающими.

Обратиться за профессиональной психологической помощью можете, если:

- чувствуете себя подавленным, тревожным или одиноким;
- возникли сложности в общении с близкими или коллегами;
- не с кем поделиться своими переживаниями.

Акция направлена на повышение осведомленности о важности психического здоровья и предоставления доступной помощи тем, кто в ней нуждается.

Ознакомиться с полезными материалами о психическом здоровье, самоорганизации и управлению стрессом можно в социальных сетях в «ВКонтакте» и «Одноклассники».

Команда профессиональных психологов готова выслушать вас, предоставить поддержку и помочь вам найти решения для ваших проблем, гарантирует конфиденциальность и уважение к вашим чувствам и ситуации.

Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:

8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00)
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)

В спортивно-оздоровительном комплексе «Олимпия» разгорелись по-настоящему жёсткие бои за Кубок Югры по рукопашному бою.  250 бойцов из 11 городов округа не щадили ни себя, ни соперников в борьбе за победу.

Каждый поединок — это не просто схватка, это проверка на прочность, где цена ошибки высока, а характер закаляется с каждым ударом.

 Общекомандные итоги:

 1 место — Спортивная школа г. Пыть-Ях
 2 место — СК «Армеец» г. Нижневартовск
 3 место — Спортивная школа «Вымпел» г. Мегион

Фото с турнира: https://vk.com/album-161712783_308484697

В Нижневартовске завершилось первенство автономного округа по тхэквондо среди юниоров и юниорок 15-17 лет, в зачет XIX Спартакиады учащихся Ханты-Мансийского автономного округа — Югры, посвященной 80-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

В физкультурно-спортивном комплексе "Арена" в течение двух дней за награды сражались спортсмены из Ханты-Мансийска, Лангепаса, Советсткого, Сургута, Пыть-Яха, Нягани, Нижневартовска, Сургутского и Нефтеюганского районов.

Победители и призёры определились в 10 весовых категориях.

Итоги общекомандного зачёта:
1 место - Сургутский район
2 место - г. Сургут
3 место - г. Ханты-Мансийск

Поздравляем с заслуженными наградами!

Фотографии